CROSSFIT – Thu, Apr 16
CONDITIONING (Time)
OPCIÓN 1 – “Para los que digan yo voy a ritmo”
OPCIÓN 2 – “Para los que digan voy rápido”
“¿Cuál opción es mejor?”
“Ninguna. Bienvenidos al CONDITIONING” 😎😘
OPCIÓN 1 – “Para los que digan yo voy a ritmo”
OPCIÓN 2 – “Para los que digan voy rápido”
“¿Cuál opción es mejor?”
“Ninguna. Bienvenidos al CONDITIONING” 😎😘
FOR TIME (TC 32MIN)
OPTION 1:
1 KM RUN
100 WALL BALLS
1 KM ROW
100 V-UPS
1 KM SKI
100 MTS FARMER’S WALK (2X24/16KG)
OPTION 2:
5 ROUNDS:
200 MTS RUN
20 WALL BALLS
200 MTS ROW
20 V-UPS
200 MTS SKI
20 MTS KB FARMER’S WALK (2X24/16KG)